步生臥死
사람은 들과 산으로 뛰어다니는 진화한 동물,
步生臥死 일어나 걸어면 살고 누우면 죽는다.
일상에서 앉고 눕는 시간을 주리고 일어서서
걷거나 일부러 움직이는 생활습관으로 황혼의
여생을 후회 없이 건강한 삶으로 살아 갑시다.
두다리가 健康을 지켜주는 醫師입니다.
세월이 훌쩍 흘러 喜壽에서 傘壽에 접근하니
퇴행성 무릎관절 통증에 늘 시달리고 있지만
앉아있는 시간이 길면 길수록 더 악화 될 수도
있다고하니 쉬지 않고 일어서서 움직일것이다.
-최영만-
게이트 볼 경기
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