걷기 前 운동

걷기 前 운동

건강을 한번 잃게되면
다시 그시절로 되돌오기 힘들지요.

생의 마지막 날까지 지속할 수 있는

운동이라면 맨손체조나 스트레칭,

걷기운동 등이 적당할듯..

흘러만 가는 강물같은 세월이지만
살아있음으로 얼마나 행복한가를
더 가슴 깊이 느끼며 살아가야겠다